mercredi 27 février 2019

La Colombie - Partie 3




Je vous l'avais promis voici la suite et fin de notre périple en Colombie


Carthagène

Il nous a fallu une bonne partie de la journée pour rejoindre Carthagène depuis Minca entre descendre de la montagne en taxi

lundi 25 février 2019

La Colombie - Partie 2




Après les quelques informations à connaître avant de boucler sa valise (si vous avez raté c'est ici), je vais maintenant rentrer dans le détail en vous racontant notre itinéraire

vendredi 22 février 2019

La Colombie - Partie 1





Je vais vous enlever un doute au cas où : nous n’avons pas choisi cette destination pour la cocaïne ! Mais alors pourquoi partir là-bas? Compte tenu de ma passion pour les voyages je regarde et lis énormément de choses à ce sujet. Depuis quelques temps je vois fleurir des articles sur ce pays avec des photos toutes plus belles les unes que les autres et des récits passionnants sur ce pays qui s’ouvre aux tourismes depuis seulement quelques années. Ni une ni deux, je me suis mis en tête d’y aller avant le tourisme de masse.

lundi 11 février 2019

Comment debuter le footing quand ta plus grande victoire est d'attraper le bus le matin ?

Je vous l’avais promis : voici un petit retour d’expérience sur mon programme de mise en route à la course a pied

Comme évoqué dans mon précédent article (La revanche d’une allergique au sport ) j’ai commencé par 20 mn en alternant 5’ de marche et 5´ de course. J’avais déjà l’impression que c’était l’Everest. J’ai reproduit cela 4 fois avec un intervalle de 3/4 jours. 

dimanche 3 février 2019

C’anneton, mon fidèle compagnon




Avant de vous faire le debrief de mon récent voyage en Colombie car j’y suis toujours et il me reste Carthagene a voir. Je voulais vous présenter C’anneton avec qui je voyage depuis maintenant...